 |
|
Aktief zitten
|
De oplossing voor fysieke inactiviteit op de werkplek is BackApp.
Terwijl u zit blijft u toch in beweging en traint u bovendien uw rugspieren. Door de vorm van de zitting staan uw heupen in een open en ontspannen positie, hierdoor neemt uw wervelkolom automatisch de natuurlijke vorm aan. In deze positie belast u uw rug in zittende houding het minst en blijven uw wervels en tussenwervelschijven in optimale conditie, zo heeft u de minste kans op blessures.
De rode bal onderaan de stoel zorgt dat de stoel in onbalans is. Door uw voeten op de ring te plaatsen en uw rompspieren te gebruiken, balanceert u vrij in alle richtingen op de rode afstelbare bal. De balansring zorgt ervoor dat de bewegingen worden gedempt en makkelijk controleerbaar blijven. Met de rode bal onder de stoel, kunt u de onbalans van de stoel instellen. Door de bal maximaal naar beneden te draaien, wordt de uitdaging de stoel in balans te houden het grootst. Het is echter aan te bevelen te beginnen met de bal in de hoogste positie en de uitdaging stapsgewijs te vergroten door de bal naar beneden te draaien.
Als u uw rug wilt trainen is er een trainingsprogramma beschikbaar in pdf-vorm.
Kom hem uitproberen in onze showroom!
